SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • [...] świeci się w barwach mistrzostw świata. Na przydrożnych latarniach zawieszono lampiony z motywem imprezy, a billboardy podświetlono. Przy mieszkalnych blokach powieszono z kolei programy zawodów, podobnie jak w metrze i sklepach. A ekspedientki w sklepach noszą koszulki z nadrukowanym logo imprezy. 13. mistrzostw świata odbędą się w dniach 27 [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5836 Data: 2011-08-22 14:03:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch-pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    A tu bym polemizował bo z kolei paru moim znajomym koleżankom to się bardzo podoba (może za dużo Cristiano Ronaldo sie na ogladały hehe). Też coś słyszałem o tych genach ale da to sie wypracować do pewnego stopnia, wiem po sobie (chyba że jestem genetycznie predysponowany do tego)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7275 Data: 2009-11-08 23:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - Renault

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] latach zawsze dobrze spisywał się na Valencia Street Circuit. Niespodziankę może też sprawić Ferrari, które przywiozło do Walencji duże poprawki. Red Bull powinien mieć z kolei przewagę na Silverstone. Głównym rywalem Renault wydaje się być w tym momencie Mercedes, jednak Polak zaznacza: Nie sądzę, abyśmy musieli skupiać się na Mercedesie. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2010-06-25 11:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 279 w Honolulu, pozostaną dwa wolne miejsca w turnieju, który zbliża się do rozpoczęcia. W tym turnieju zostanie przyznany tymczasowy tytuł mistrza w wadze koguciej. Z kolei Josh Hill będzie walczył z Enrique Barzolą na gali Bellator 278, która odbędzie się 22 kwietnia. Walka Archuleta vs. Stots odbędzie się na tej samej gali co walka Kyoji [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2022-03-24 14:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase miesniowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] hamuje proces spalania tłuszczu, i wręcz sprzyja jego magazynowaniu w komórkach ciała po posiłku. Spadek poziomu cukru we krwi wynikający z działania insuliny powoduje z kolei znów uczucie głodu, które najczęściej zaspakajamy kolejnymi produktami o wysokim IG – i tak koło zamyka się. Nie spalamy tłuszczu, mamy wahania poziomu glukozy czyli [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4502 Data: 2014-03-21 16:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość kcal i makroskładników

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od tak zwanych spraw nadzwyczajnych, to powiedział że póki chodzę to nie ma sensu tego operować a co do ćwiczeń jak zapytałem to powiedział że może na ławeczce tylko. Z kolei fizjoterapeuta u którego byłem na początku roku jeszcze nie wiedząc że to jest kręgozmyk a sądząc że jest to rwa kulszowa, to powiedział żeby ćwiczyć jak najbardziej i [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6549 Data: 2022-12-16 12:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po efedrynie maleje fujara nie jądra.Chyba sie nie zrozumieliscie albo ja nie zrozumiałem. Po testosteronie zmaleją z kolei jadra.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2008-08-09 21:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Podnoś ciężary wybuchowo"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podczas drugiej połowy powtórzeń. Jak juz wczesniej pisalem, nie podwazam owej porady, jednak zdrowy rozsadek i praktyka mowi chyba kazdemu z nas, ze jezeli zwiekszymy ciezar i robimy ktores tam z kolei powtorzenie to NIE szybciej tylko WOLNIEJ wypychamy niz na poczatku ( nie mam teraz oczywiscie na mysli fazy 'opuszczania ciezaru' ). Mariux

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2001-05-27 22:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popmki na masę?

    Post
    Trening w domu

    [...] rozstawie rąk. Gdy chcemy mocniej zaangażować w ćwiczeniu tricepsy, a mniej klatkę to wykonujemy pompki wąsko, ale łokcie prowadzimy wzdłuż tułowia, a nie na boki (to z kolei angażuje mocniej mięśnie piersiowe). Tzn. jak? Możesz w czasie pompek łokciami "rozbijać się na boki.A możesz w czasie pompek łokciami "masować" sobie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3201 Data: 2008-04-05 20:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w postaci monohydratu), jabłczan jest bardziej „zaawansowaną” formą, którą najczęściej stosuje się po monohydracie, gdy organizm jest już nasycony, a z kolei dawka podtrzymując ok. 10 g dziennie wynika z maksymalnej ilości kreatyny, którą organizm jest w stanie przyswoić na dobę – zajrzyj proszę do wątku [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14963 Data: 2009-07-31 15:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Whey Pro Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] najgorszym wypadku to po prostu trefny egzemplarz (bo ja, jak pisałem już 2 razy, robię wszystko w/g instrukcji). EDIT: Z ostatniej chwili - po wymieszaniu z mlekiem jest zdatne do picia (wręcz bardzo dobre, choc nieco za słodkie - vanilia). Tyle, że z kolei mleko to niezły tucznik...Coś za coś. Zmieniony przez - Gigas w dniu 2006-10-31 22:31:15

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2006-10-31 21:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BigSmileO/ Dobra Masa To Podstawa

    Post
    Trening dla początkujących

    Niby już wszystko w porządku, lekki ślad po wyrostku został, ale bardziej chodzi mi o to, że na judo zapisujesz się w młodym wieku, w klubie w jakim ja byłem nie mam czego szukać, zaczynałbym z białego pasa. Z kolei na kickboxing nie ma dobrej sekcji obok mnie, mimo, że pochodzę z Warszawy :P

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5482 Data: 2012-01-24 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nikim) jasne ,ze pokonal bob sapp czy innych i ich mozesz sprawdzic, tylko,ze oni przegrywaja pietnasta walke z rzedu, to juz nawet nie jest ustawka.. ''Burneika z kolei nigdy nie ukrywał że to zabawa dla niego, nabijanie sobie i organizatorom kasy.'' aha spoko. rozwinął w sensie sportowym. Najman jaki jest konkretny pokazywał [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2017-02-19 18:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczeło się od tego,że napisałem,że pudzian,popek,bonus,burnejka to żenada ,nie wiedzieć czemu tylko bonus jest żenadą ,a burnejka który ''''Burneika z kolei nigdy nie ukrywał że to zabawa dla niego, nabijanie sobie i organizatorom kasy.'' jest spoko... '' Walka z Popkiem miała mieć inny aspekt niż czysto [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2017-02-20 15:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobra to po mału, zaczeło się od tego,że napisałem,że pudzian,popek,bonus,burnejka to żenada ,nie wiedzieć czemu tylko bonus jest żenadą ,a burnejka który ''''Burneika z kolei nigdy nie ukrywał że to zabawa dla niego, nabijanie sobie i organizatorom kasy.'' jest spoko... '' Walka z Popkiem miała mieć inny aspekt niż czysto sportowy,wiec nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2017-02-20 15:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na sile ciosu

    Post
    Trening w domu

    [...] ze poszedlem na boks nigdy nie zalowalem i do teraz jestem wdzieczny trenerom za to czego mnie nauczyli. inna sprawa ze kontuzja mnie z tego pieknego sportu wykluczyla. z kolei ze zdaniem ze sila nie ma znaczenia nie zgodze sie, mozna miec perfekcyjna technike i uniki takie ze przeciwnik nad nie trafi, ale jednak my tez musimy miec sile zeby [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9503 Data: 2011-10-17 20:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Carbo+Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    lepiej gainera od razu po treningu, a kreatyne 20min pozniej. Gainer najbardziej wlasnie nadaje sie zaraz po treningu, jest w nim duzo weglowodanow prostych, ktore z kolei sa dobre w fazie potrenigowej. Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-26 23:44:51

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2010-08-26 23:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K1 2012 TURNIEJE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Raul Catinas Benjamin Adegbuyi + zwycięzcy WGP 11 z 20 października 08 12 2012 Superkombat WGP 13 Final 08 12 2012 K-1 Global - MAX Final 8, Athens, Greece Z kolei istnieje szansa, że te dwie imprezy zostaną połączone. Dosłownie dwa dni temu pojawiła się informacja, że Superkombat i K-1 Global łączą siły. 26 12 2012 K-1 [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10069 Data: 2012-08-12 13:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Haki" i Sierpowe

    Post
    Sztuki Walki

    [...] że w drugim kierunku, ja uczyłem się ze skrętem stopy, i fajnie jak po kontrze albo po wejściu pod cios ten sierp idzie tak jakby w jednej płaszczyźnie z całym ciałem. Z kolei waląc podbródek to samo wejście z tym że ten cios z dołu idzie z takim lekkim odbiciem z nogi z całym ciałem, ( nie to że skaczemy czy odbijamy się od ziemie) unosimy w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2010-03-17 16:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [97kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ważnym elementem diety, tylko po prostu skupiam się na tłuszcach ze względu na ich brak). Tłuszcze skłądaką się z kwasów tłuszczowych z których powstają hormony tkankowe, te z kolei regulują pracę układu sercowo naczyniowego. Dodatkowo co bardzoi dla nas trenujących isttotne -syntezują hormony steroidowe, kory nadnerczy i hormonów płciowych.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2022-03-18 20:56:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)